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Leistungskurs Sport: Band 2: Sportbiologische und trainingswissenschaftliche Grundlagen

Leistungskurs Sport: Band 2: Sportbiologische und trainingswissenschaftliche Grundlagen

25,90 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 304 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Leistungskurs Sport: Band 2: Sportbiologische und trainingswissenschaftliche Grundlagen

Leistungskurs Sport: Band 2: Sportbiologische und trainingswissenschaftliche Grundlagen von Weineck, Anka im Online-Buchhandel:

Leistungskurs Sport 02 von Weineck
Leistungskurs Sport 02
25,90 €
gefunden bei buecher
Der zweite Band beinhaltet die wesentlichen sportbiologischen und trainingswissenschaftlichen Grundlagen,...
Der zweite Band beinhaltet die wesentlichen sportbiologischen und trainingswissenschaftlichen Grundlagen, die für das Verständnis des Trainings der motorischen Hauptbeanspruchungsformen Beweglichkeit, Ausdauer und Koordinative Fähigkeiten von Bedeutung sind. Dem Ausdauer- und Koordinationstraining wird dabei die Darstellung des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems sowie des Nervensystems vorangestellt. Sowohl die Beweglichkeit als auch die Ausdauer und die Koordinativen Fähigkeiten werden unter dem Aspekt ihrer Bedeutung für die sportliche Leistungsfähigkeit bzw. die Gesundheit dargestellt. Einen Schwerpunkt bildet dabei die Beschreibung geeigneter Trainingsmethoden und -inhalte zu ihrer Entwicklung in den verschiedenen Altersstufen. Aufgrund seiner Wichtigkeit für die Leistungsvor- und nachbereitung wird das Auf- und Abwärmen mit seinen leistungsoptimierenden Mechanismen vertieft erarbeitet.Weitere Themenschwerpunkte sind die Temperaturregulation, das Hormonsystem, die Ernährung und die Dopingproblematik. Den Abschluss bildet das Kapitel "Sport und Gesundheit", das aufgrund der Vielzahl der heutigen Bewegungsmangelkrankheiten und der damit verbundenen Kostenexplosion im Gesundheitswesen von herausragender Bedeutung ist.
Verlag: Weineck
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Leistungskurs Sport: Band 2: Sportbiologische und trainingswissenschaftliche Grundlagen
Leistungskurs Sport: Band 2: Sportbiologische und trainingswissenschaftliche Grundlagen
von Weineck, Anka
25,90 €
gefunden bei Amazon Marketplace
Leistungskurs Sport: Band 2: Sportbiologische und trainingswissenschaftliche Grundlagen
Leistungskurs Sport: Band 2: Sportbiologische und trainingswissenschaftliche Grundlagen
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 304 Seiten
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